Weil wir heute eingeladen waren, war die einzige Zeit zum Laufen vor dem Frühstück. Also um halb acht gleich los mit dem Großen auf dem Fahrrad. War ziemlich anstrengend, das ist einfach keine Laufzeit für mich.

4,8 km
34 min

Heute war ich nachmittags unterwegs. Und weil der Große gerne wollte und versprochen hat, nicht schlapp zu machen und nicht zu maulen, durfte er mitkommen. Auf dem Fahrrad. Und das hat viel besser geklappt als letzte Jahr (seitdem war ich ja nicht mehr laufend unterwegs mit ihm). Wir sind durch viele Pfützen und an vielen Schnecken vorbei bis zum ersten Häuschen im Nachbarort. Das haben er und ich prima durchgehalten. Und nach einer kurzen Trinkpause ging es wieder retour, auch das ohne Gejammer und ohne Pause. Ich bin ganz stolz, denn dieser Punkt markiert für mich eine "richtige" Strecke und es lief ganz gut heute.

5,8 km
42 min

Die Erkältung ist abgeklungen, also raus! Flach, Puls ab der Hälfte nicht mehr unter 200, WARM.

4,9 km
35 min

Da dachte ich, jetzt klappts gleich vom Start weg regelmäßig und zack! Kommt die nächste Erkältung um die Ecke.

Dreieinhalb Wochen ist die Geburt nun her. Heute war der erste richtige Lauf und körperlich ging es super! Ich musste nicht mal eine winzige Laufpause machen, war allerdings auch wieder auf der flachen Strecke und schneckenlangsam unterwegs. Allerdings hat mein Kopf trotz Mitnahme von Herbert kaum abgeschaltet. Aber jetzt kanns wohl mit der Lauferei wieder richtig anfangen.

4,2 km
31 min

So, mit Sack und Pack... nein, der Kleine war im Auto eingeschlafen und deshalb hat er einen Waldspaziergang mit dem Papa gemacht. Dafür ist der Große mit mir gekommen und ist auf seinem Fahrrad schön neben mir hergefahren. Erst hatte er Schwierigkeiten, weil ich sooooo langsam war, später war der Weg sehr grob geschottert, und das war mit seinen kleinen Reifen auch nicht so einfach. Aber er hat die ca. 2,5 km und etwa 20 Minuten gut durchgehalten. Es war ja auch absolut eben und die Mama für sich alleine haben ist halt auch ne tolle Sache. Ich war froh, dass ich bis auf eine Pippipause hinterm Baum keine Unterbrechung brauchte (jaja, der Beckenboden...) und körperlich alles gut ging. Nu kanns also wieder losgehen.

Die Ärztin hat heute zähneknirschend ihr OK zum Laufen gegeben. Aber ich soll vorsichtig und langsam machen und lieber kürzer laufen. Haha, als ob ich nach fast einem halben Jahr darniederliegen, bzw. absolute Schonung irgendwas anderes könnte als langsam und mit vielen Pausen und kurz laufen. Und ja, ich werd aufpassen. Aber ich freu mich, dass ich endlich wieder loslegen kann und bin sehr gespannt, ob ich irgendwas am Stück schaffe.

Wenns nicht regnet, schnapp ich nachher meine Familie und verdonner sie zu einem Spaziergang im absolut flachen Gelände und laufe währenddessen dort. Die Jungs können die Räder nehmen und wahlweise mich oder ihren Papa begleiten. Und wenns regnet, dann lauf ich eben allein. Auf Gejammere der Kinder kann ich heute wahrlich nicht eingehen, dafür werd ich keine Luft haben.

Nach sehr schlimmen fünf Monaten habe ich am Dienstag, 18.03. (SSW 21+3), den zweiten Zwilling still geboren.

Der Kleine war komplett entwickelt und friedlich anzusehen. Abends haben wir als Familie noch einmal gemeinsam von ihm Abschied genommen und nun ist alles vorbei.
Mir geht es nach der Geburt körperlich entsprechend gut und ich bin traurig.

Ein Zwilling hat sich nicht weiterentwickelt. In der 11. Woche ist er gestorben (vor ganz wenigen Tagen erst). Nun wirds also höchstens noch ein Kind.

Laufen werde ich dieses Jahr wohl nicht viel. Es geht mir kein bisschen besser, mir ist übel bis Unterkante Oberlippe (und manchmal auch darüber hinaus) und mein Tag endet mit dem Abendbrot um halb sechs. Ich bin bangig gespannt, ob es nach den ersten drei Monaten besser wird.

Wir wollten ja gerne noch ein drittes Kind haben. Das bekommen wir jetzt auch - und das vierte gibts gratis dazu.

Ich bin jetzt neun Wochen schwanger mit Zwillingen und mir geht es sowas von schlecht. Da waren die anderen beiden Schwangerschaften traumhaft gegen (und die waren schon ziemlich bescheiden). An Laufen kann ich nicht mal denken, ich übergeb mich schon von der Anstrengung, die Treppe hoch in mein Zimmer zu laufen. Einen Krankenhausaufenthalt deswegen habe ich auch schon hinter mir (Hyperemesis kommt bei Zwillingsschwangerschaften wohl noch häufiger vor). Wenigstens ist mit den Babys alles in Ordnung. Laufen in den nächsten Monaten? Ich seh schwarz. Aber auch diesmal habe ich den festen Vorsatz, nach der Geburt wieder anzufangen. Irgendwann möchte ich noch mal einen HM mitlaufen.

Im Moment ist meine Zeit äußerst knapp bemessen, deshalb komme ich kaum zum Bloggen. Ich habe in der Vergangenheit ein paar kleine, kurze Läufe mit meinem Sohn gemacht (er auf dem Fahrrad), nix wildes. Am Donnerstag war ich mal etwas länger unterwegs abends, da hat mich mein Mann auf dem Fahrrad begleitet - das war schön :). Das waren 8,9 km in 62 Minuten, für mich also ganz ordentlich, ich war zufrieden.

Jetzt grad bin ich auf einer Tagung in Amerika, mal sehen, ob mir da irgendwann Zeit zum Laufen vergönnt ist.