Lieber Herr Eff,

die Trockenphase ist vorbei. Endlich, endlich hat es heute mal wieder geklappt. Das muss jetzt wieder regelmäßiger werden.

Trüber Himmel, langsam gelaufen, keine Pause, kurze Klamotten, alles in Ordnung. Dafür dass ich zwei Monate nicht gelaufen bin, war das gar nicht so schlecht.

Strecke: 4,5 km
Zeit: 33 min

Nur fürs Laufen grad nicht. Aber Kondition hab ich eh nicht mehr.

Arbeit und Promotion (was in dem Fall fast das gleiche ist) fordern viel Zeit und die restliche Zeit, die ich habe, verbringe ich mit der Familie. Ab und zu möchte mein Mann auch mal frei haben... na so ist das halt.

Es gefällt mir nicht, aber ich weiß einfach nicht, wo ich das Laufen unterbringen soll. Und dann fehlt mir auch noch Motivation... und ein Ziel... und jemand Gleichgesinntes...

Genug gejammert, mir gehts gut, meine Kinder sind spitze, den besten Mann hab ich sowieso und das Laufen findet auch bald wieder seinen Platz.

Es bleibt mir in der Woche einfach keine Zeit zum Laufen im Moment. Also komme ich nur einmal pro Woche überhaupt zum Laufen. Naja. Das wird auch irgendwann wieder anders.

Gerade ist der Große bei seinem Patenonkel und arbeitet fleißig im Garten. Der Kleine schläft auf seinem Papa (der gemütlich vorm Rechner sitzt). Also sind alle versorgt und ich hab Zeit für mich.

Schon wieder bin ich auf der flachen Strecke unterwegs gewesen. Irgendwie traue ich mich noch nicht mehr. Aber egal, gut wars heute.

Strecke: 6,3 km
Zeit: 42 min

So, diese Erkältung ist auch überstanden. Und an diesem vollen Sonntag habe ich tatsächlich vor dem Abendessen noch Zeit für einen Lauf gefunden. "Mach schnell, um sechs gibt es Abendessen", sagte mein Mann. Na klar, schnell!

Es blieb also nur Zeit für eine normale Runde, aber die habe ich erstaunlich gut geschafft. Mit Herberts Unterstützung natürlich. Bin an einem riesigen Schwarm Wildgänsen (?) vorbeigekommen - wow, was war der Weg vollgek.... Hüpf, hüpf, drumherum, alles gut.

Ab Donnerstag geh ich wieder arbeiten, mal sehen, wie viel Zeit mir dann noch bleibt.

Länge: 5,6 km
Zeit: 40 min

Seit achteinhalb Monaten gibt es nun unseren kleinen Krümel. Er besitzt ein echt freundliches Wesen, hat aber im Gegensatz zum Großen alles etwas extremer. Mehr Höhen, aber auch mehr Tiefen. Wenn ihm was nicht passt, dann motzt er und das richtig. Achja, Schlafen ist auch nicht so sein Ding. Trotzdem ist er so ein tolles Baby, dass wir ihn lieben :-).

Nun gibt es zwei Jungs bei uns:


Zwei Wochen alt:


Hauptsache dabei sein und am liebsten bei der Mama ("Mama" sagt er schon seit Wochen, sobald ich den Raum betrete - und dann wird gebrüllt, falls ich ihn nicht auf den Arm nehme...). Viele Touren hat er im Kinderwagen mitgemacht.



Baden macht ihm großen Spaß. Seit Januar geht er zusammen mit seinem Papa zum Babyschwimmen. Hier ein Badebild aus dem November.



Und seit Weihnachten ist er auf Entdeckertour. Er krabbelt seit er sieben Monate alt ist. Am liebsten dem Großen hinterher. Oder gucken was er macht. Oder nehmen, was er hat. Oder nachmachen. Hauptsache anlachen, dann lacht der Große auch und der Kleine noch mehr und...
Die Kiste hat beiden im Januar viel Spaß bereitet:



Sich hochziehen, stehen mit Festhalten und vorsichtige Schritte um den Hocker oder den Wohnzimmertisch sind inzwischen kein Problem mehr. Es könnte ja was interessantes oben sein. Jede Schublade wird geöffnet, alles in den Mund genommen, kein Schrank ist mehr sicher.



Was den Kleinen mit einem Wort beschreibt ist Neugier. Es ist unglaublich, was er mit seinen acht Monaten alles kann, einfach nur, weil er neugierig ist. Neugierig, was der Große macht, neugierig, was Mama da auf den Tisch gelegt hat, neugierig, wie das sich wohl im Mund anfühlt, neugierig, wer in den Raum kommt, neugierig, ob ihm zurück gelächelt wird, neugierig, was oben im Regal ist. Der Junge hält uns echt auf Trab! Dafür ist er auch viel kuscheliger als der Große und was Mitnehmen und Essen angeht, noch unproblematischer.

Ich geb keinen mehr her von den beiden!

Der Große ist nach wie vor ein ruhiger Typ, natürlich kann er richtig aufdrehen und ich liebe es, mit ihm Quatsch zu machen, rumzubalgen, zu rennen, aber eben auch Geschichten vorzulesen, Fantasiegeschichten zu spielen und neues zu entdecken. Seit ein paar Monaten geht er in den Kindergarten, fährt jeden Tag mit dem Kindergartenbus hin und zurück und ich bin mächtig stolz auf ihn.

Ein paar Spotlights der vergangenen Monate:

Vor einem Jahr war er noch auf dem kleinen Rädchen unterwegs. Viele Meter und Spaziergänge hat er darauf bewältigt.



Im Sommer hat er dann aufs Laufrad gewechselt und damit machen wir jetzt auch schon einige Touren. Nun warten wir auf zwei Zentimeter Höhe, denn dann bekommt er ein Fahrrad. Ein lilanes :-).





Na klar, er hat es auch faustdick hinter den Ohren, erzählt inzwischen Blödsinn von früh bis spät und tobt, bis er nass geschwitzt ist. Hier ein Eindruck aus dem Novmeber:



Zu Weihnachten gab es (endlich!) die von der ganzen Familie heiß gewünschte Kugelbahn. Zusammen Strecken bauen involviert die ganze Familie.



Nun ist er drei Jahre alt und ein richtiger Süßer. Was ich am meisten an ihm mag? Dass er Fantasie hat, höflich ist, Manieren besitzt, Bücher liebt, körperlich fit ist und für alles zu begeistern ist, hauptsache Mama oder Papa oder noch besser beide machen mit.

Nachdem die Kälte endlich nachgelassen hat (tatsächlich hatte ich keine Lust bei den eisigen Temperaturen rauszugehen), bin ich endlich wieder laufen gewesen.

Kein Wind, kein Schnee auf den Wegen, keine Leute, keine Sonne, keine Laufpause, alles gut. Wieder einmal habe ich die ganz flache Strecke gewählt, bin bis in den Nachbarort gelaufen und dort solange um den Sportplatz, bis ich 30 Minuten voll hatte. Dann hab ich umgedreht und war tatsächlich nach einer Stunde wieder zu Hause.

Strecke: 8,3 km
Zeit: 60 min

Immerhin habe ich es diese Woche dann einmal geschafft zu laufen. Heute meine ein-bisschen-Berg-ist-auch-dabei-Strecke. War langsam, aber ok. Kein Baby dabei, sonst auch niemand.

Und jetzt muss ich meinem Krabbelbaby klar machen, dass ich gerne ins Bett möchte. Und er folglich auch schlafen muss. Hilfe!

Strecke: 4,6 km
Zeit: 33 min

Der Husten verlässt mich wohl nicht. Meinen Jüngsten auch nicht. Aber sonst fühle ich mich wieder gut und so sind wir gestern alle raus.

Mein Mann hat das Fahrrad genommen, der große Krümel ist Laufrad gefahren, ich bin gelaufen und der Kleine saß wie beim letzten Mal im Babyjogger. War ein schöner Familienausflug, auch wenn der Große nach dem ersten Kilometer keine Lust mehr hatte und lieber mit dem Papa Steine in eine Pfütze geschmissen hat und nem Traktor zugeschaut hat.

Babyschieben beim Laufen ist immer noch anstrengend. Selbst auf ebener Strecke.

Strecke: 4,6 km
Zeit: 35 min

Nachdem mein Hirn am Nachmittag nur noch blaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah produziert hat, war konzentriertes Arbeiten an der Promotion nicht mehr möglich. Es war aber auch noch ein bisschen Zeit, bis ich den Großen holen musste, also hab ich die Zeit zum Laufen genutzt. Und weil mein Mann auch noch krank ist, hab ich zum ersten Mal den Fahrradanhänger zum Babyjogger umgebaut und als solchen genutzt. Inzwischen ist der Babyrücken kräftig genug, um das für eine halbe Stunde auszuhalten.

Der kleine Krümel saß ganz zufrieden dadrin, Schnulli drin und gut. Und ich war ganz erstaunt, dass sich das Gefährt so schön leicht schieben lässt. Und sah mich schon riesige Strecken mit beiden Kindern drin laufen.

Eines besseren belehrt wurde ich nach dem ersten Kilometer. Inzwischen taten mir die Arme das erste bisschen weh. Lauft ihr mal, ohne die Arme zu benutzen! Dazu kam noch die minimalste Steigung, die als solche bezeichnet werden kann. Normalerweise fällt mir nicht mal auf, dass es da "hoch" geht. Tja, nun schon. Als es wieder grade verlief (eigentlich ist es ja die ganze Zeit flach), bin ich dazu übergegangen, den Wagen immer ein bisschen von mir wegzuschubsen, um wenigstens etwas Armentlastung zwischendrin zu bekommen. Besser!

Und dann war auch noch der weitere Weg wegen Hochwasser gesperrt. Ein Stück bin ich trotzdem noch gelaufen, denn ich kenne ja die Stellen, an denen es kritisch wird. Und weit vorher hatte ich meine zwei gewünschten Kilometer erreicht und habe ungefährlich wieder umgedreht.

Mit dem Wagen kann man auf einmal auch gar nicht mehr den Pfützen und matschigen Stellen ausweichen. Wasser macht mir ja nix aus, aber rutschig ist schon unangenehm. Aber ich hatte ja was zum Festhalten. Was war ich froh, als ich vom sehr gut befestigten Schotterfeldweg wieder auf Teer war. Die letzten Meter bis zu Hause hab ich dann auch noch irgendwie geschafft und bin dann total ko zu Hause auf dem Hof angekommen.

Voilá!



Und der Kleine hat die ganze Zeit gemütlich geschlafen. Ihm hats wohl gefallen! Das mach ich bestimmt nochmal.

Achja, Muskelkater wie seit ewigen Zeiten nicht mehr auf vier Kilometern!

Strecke: 4 km
Zeit: 30 min

Ein wirklicher Lauf war das gerade nicht. Aber ich habe auch nicht wirklich mit milden 10 Grad gerechnet und war zu warm angezogen. Und hab viel zu wenig geschlafen. Langsam könnte der Husten von Krümel Nummer zwei mal nachlassen. Wenigstens nachts.

So bin ich nur zwei Kilometer um ein Feld gelaufen, hab ein bisschen mit dem Tempo gespielt und bin jetzt verschwitzter, kaputter und mit höherem Puls betroffen als am Freitag nach dem längeren Lauf.

Aber was solls? Ich freue mich, dass es gleich heute geklappt hat und starte somit laufend in 2012.

Ich wünsche allen ein Frohes Neues Jahr!