Heute war in Kassel wieder der jährliche Frauenlauf durch die Karlsaue.
Ich habe schon länger damit geliebäugelt, hier teilzunehmen, fürchtete jedoch, nicht genug gelaufen zu sein. Aber bei diesem Lauf geht es ja um nix und ich hatte mit meinem Mann schon geklärt, dass er mit unserem Sohn mit kommt, damit ich kurz vorher noch mal stillen kann. Bei so viel freiwilliger Unterstützung habe ich mir dann heute Morgen gesagt, ist doch wurscht, wie ich durchkomme, hauptsache ich laufe mal wieder einen offiziellen Lauf. Und es war wirklich schön.

Nach dem Stillen kurz vor zehn sind Vater und Sohn dann zur Oma gefahren, weil es zum Spazierengehen zu arg genieselt hat. Ich habe mir meine Startnummer abgeholt und trotzdem die ganz dünnen Laufsachen angezogen. Und ne Kappe - hat allerdings nicht viel genützt, die Brille war trotzdem nass.
Kurz vor halb elf standen wir dann hinter der Startlinie, es war ein ziemliches Durcheinander, aber gestört hats keinen. Im Schneckentempo sind wir dann losgekommen und ich war froh, als ich auch die letzte Walkerin hinter mir gelassen hatte.
Ich bin recht moderat gelaufen und habe es total genossen, wieder mal in der Aue zu laufen. Ich habe mich weitestgehend an anderen orientiert, die so etwa mein Tempo liefen. Von Kilometer zwei bis vier bin ich mit einer anderen Läuferin immer auf gleicher Höhe gelaufen, dann allerdings habe ich gemerkt, dass ich noch etwas Energie hatte und habe für den letzten Kilometer das Tempo etwas verschärft. Das ist sie dann nicht mitgelaufen und so habe ich noch ein paar andere alleine überholt (alles natürlich ganz weit hinten im Läuferfeld). Vor dem Einlauf in die Hessenkampfbahn (Start/Ziel) wollte ich noch an einer weiteren Läuferin vorbei, doch die wollte mich nicht vorbeiziehen lassen und lief etwas schneller. Pah, so ein bisschen Stolz hab ich ja nun auch und so habe ich einen richtigen Endspurt hingelegt. Ich war total erstaunt, was meine Beine noch hergegeben haben! Hach, und es hat sich so gut angefühlt, ins Ziel zu rennen :-).




Für die 5,1 Kilometer habe ich 36:17 Minuten gebraucht, war also etwas langsamer, als erhofft, aber schneller als befürchtet. Mein Kopf war trotzdem rot wie immer.



Die Durchschnittspace von 6:xx min/km habe ich somit ganz knapp verpasst.

Hinterher habe ich noch ne Urkunde bekommen und anschließend Pizza bei meiner Schwiegermutter. Alles bestens!

Kaum bin ich mal wieder 30 Minuten am Stück gelaufen, reizt mich wieder die Teilnahme an irgendwas offiziellem...

In meiner Region (nein, ich will dafür nicht weit fahren) gibts diesen Sommer folgendes:

• 07.06.09 KKH-Lauf, Einsteigerlauf 2,5 km
• 10.07.09 28. Wehlheider Abendlauf, 5 km
• 18.07.09 Gudensberger Volkslauf, 5 km
• 03.09.09 28. Zwehrener Abendlauf für Jedermann
• 12.09.09 Baunatal rennt, 5 km
• 13.09.09 Kasseler Frauenlauf

Jetzt ist er vorbei, der zweite Kassel Marathon. Wie angekündigt war ich diesmal als Helfer im Einsatz, denn für eine Teilnahme bin ich in den vergangenen Monaten viel zu wenig gelaufen. Aber mal auf der anderen Seite dabei sein hat mir auch sehr gut gefallen und war eine schöne Möglichkeit, trotzdem dabei zu sein.

Ich bin morgens um halb sieben (igitt) los zum Treffpunkt an der Friedenskirche. Zu dem Zeitpunkt war es noch ganz ruhi in Kassel und ziemlich diesig.



Dort wurden die freiwilligen Helfer eingewiesen und sehr üppig mit Ausrüstung und Verpflegung ausgestattet. In unserem Beutel war ein T-Shirt (Helferteam), eine Kappe, ein Regenumhang, eine Warnweste, zwei Flaschen Saft, drei Päckchen Schokomilch, Gummibärchen, Müsliriegel, Informationsmaterial, Werbung, 2 Karten für das Askina-Sportfest, eine Ermäßigung für die Therme und eine Einladung zur Helferparty im Juli!

Unsere Aufgabe sollte darin bestehen, die Straße zu sichern, also an Straßeneinmündungen zu stehen und darauf zu achten, dass niemand unerlaubt auf die Laufstrecke fährt. Mir wurde die Bismarck-Straße zugeteilt, die netterweise ganz in der Nähe von zu Hause liegt. Dort hab ich T-Shirt, Kappe und Weste angezogen und mich um halb Acht aufgestellt. Vorher habe ich mir allerdings wohlweislich noch einen Klappstuhl von zu Hause geholt.



Ich stand also kurz hinter KM 15, bzw. 36, also in der zweiten Hälfte der Strecke.

Die ersten, die vorbeikamen, waren die Inliner. Die sind immer in kleinen Gruppen vorbeigefahren, irgendwie fand ich das ziemlich unspektakulär.



Weil es noch so früh war, haben auch noch kaum Zuschauer an der Strecke gestanden, ich habe mich deshalb bemüht, die Fahrer anzufeuern, aber es hat kaum einer drauf reagiert.

Ganz anders war das, als gegen kurz nach Neun die ersten Läufer zu sehen waren. Neben mir an der Straße stand mittlerweile ein Zuschauer mit einer riesigen Trommel und bei Jo's Garage war auch eine tolle Stimmung.



Die erste Gruppe bestand (wie sollte es anders sein) aus den Top-Marathonläufern. Die waren so schnell schon wieder vorbei, dass ich kaum fotografieren und anfeuern konnte. Gewonnen hat übrigens der Läufer, der links hinter der Nummer 14 kaum zu sehen ist, in 02:15:34.

So langsam füllten sich dann auch die Bürgersteige und die weiteren Läufer kamen an viel Trubel vorbei.
Zwischenzeitlich kam der Helfer-Gruppenleiter vorbei und brachte mir sogar noch eine Tüte mit drei belegten Brötchen, die Versorgung für die Helfer war wirklich traumhaft!



Irgendwann kamen dann auch Stefan und seine Mutter vorbei, leisteten mir Gesellschaft und schauten sich das Ganze mit an.
Ich hatte als Streckenposten nicht sonderlich viel zu tun, ab und zu musste ich ein paar Freizeitfahrradfahrer ermahnen, von der Strecke zu fahren, ein paar Fragen von Zuschauern beantworten (was bedeuteten eigentlich die roten Startnummern?) oder Autofahrer freundlich darauf hinweisen, dass sie leider nicht in meine Straße einfahren konnten. Aber alle waren sehr freundlich und kooperativ.
Gerade als ich mal wieder eine Zuschauerfrage beantwortet hatte (was machen die eigentlich, wenn sie mal müssen?) kamen Carsten und Mario an mir vorbeigeflitzt, so dass ich sie grad nur noch von hinten erwischt habe.



Die zwei haben den Halbmarathon in der super Zeit von 2:08 geschafft! Manuela habe ich leider gar nicht gesehen, aber sie ist wohl auch gut im Ziel angekommen!

In der zweiten Runde waren erwartungsgemäß viel weniger Läufer unterwegs, denn die Halbmarathonis und Walker absolvierten ja nur die 21 km. Blieben also noch die Marathon- und Staffelläufer. Von denen wurde jeder einzelne von mir durch Klatschen angefeuert und fast alle haben sich darüber sehr gefreut und viele haben etwas wie "Danke" oder "Ihr seid auch spitze" gerufen. Ab zwölf wurden die Abstände zwischen den einzelnen Läufern immer größer, Zuschauer standen kaum noch an der Strecke und mir wurde in der Sonne immer heißer. Als um viertel vor zwei der letzte Läufer endlich an mir vorbei war, bin ich sonnenverbrannt, total müde und sehr glücklich von meinem Mann nach Hause gebracht worden!

So ein Helfereinsatz lohnt sich total und jetzt kenn ich beide Seiten dieser Veranstaltung!

Wie bereits gebloggt habe ich mich als Helfer für den Kassel Marathon angemeldet.

Nach diversen Mails und Telefonaten werde ich nun wohl als Helfer bei der Streckensicherung tätig werden. Und mit etwas Glück (und Organisation des Helfereinsatzes) hoffentlich in der Umgebung der Friedrich-Ebert-Straße! Ich bin gespannt, wie das wird, wann ich dazu aufstehen muss, wie lange das dauert (Zielschluss ist glaub ich um 14 Uhr, muss ich so lange ausharren?) und ob ich nette Leute kennen lerne!

Ich hab mir so überlegt, wenn ich schon nicht mitlaufe, dann könnte ich mich doch als Helfer für den HM melden. Die suchen da nämlich immer noch ehrenamtliche Unterstützer. Das wäre doch was! Dann wäre ich dieses Jahr wenigstens irgendwie "dabei".

Tja, ich wollte ja, aber auf meine Email an die Veranstalterin bezüglich Start- und Anmeldezeiten bekam ich keine Antwort und deshalb bin ich von ähnlichen Startzeiten wie letztes Jahr ausgegangen. Blöderweise fiel gerade der Startschuss, als ich auf der Hessenkampfbahn ankam und so habe ich gleich wieder umgedreht und bin gefrustet nach Hause zurück gelaufen.
Jetzt hab ich schlechte Laune.

Wow, ich habe den Halbmarathon in Kassel tatsächlich bewältigt! Zwar mit viel Gehen, aber ich bin angekommen!
Es war einfach toll, super organisiert und eine phantastische Stimmung!

Ausführliches folgt, hier erstmal gesammelte Videos:

Video: Höhepunkte

Video: Hessenschau

Video: Zuschauerstimmen

Video: Interview mit Windfried Aufenanger

und Fotos:

Fotogalerie auf runnersworld

Fotogalerie der HNA

Die Woche vor dem Marathon am 10.06.07 wird jeden Abend ein 3 km Abschnitt der Strecke gelaufen. Hier gibts weitere Infos!

Auch wenn ich nicht denke, den HM laufen zu können, so möchte ich doch wenigstens da mal mitlaufen. 3 km schaffe sogar ich!

Laut der offiziellen Seite zum Kasseler Marathon liegen bereits 2099 Anmeldungen vor. Langsam krieg ich ein bisschen Angst!

Seit heute bin ich offiziell für den Halbmarathon am 10.06.07 in Kassel angemeldet.

Ach, was mich da wohl alles erwartet? Und ob ich bis dahin wenigstens in die Nähe von einer 6er Pace kommen werde? Halte ich die 21 km überhaupt durch? Ich bin schon ganz gespannt!