So, dann mache ich eben weniger eigenes Laufprogramm und laufe stattdessen mit Stefan zusammen das Einsteigerprogramm.

Heute waren wir erneut in der Aue und haben zusammen das Einsteigerprogramm mit 1 Minute laufen, 1 Minute gehen (ungefähr) absolviert. Stefan hat super durchgehalten und es war für uns beide schön. Mir war dann auch nicht mehr danach, noch nach Hause zu laufen.

30 Minuten
3,1 km