Ach, wie mag ich doch den Winter zum Laufen! Es ist kalt, dunkel, windig.... einfach toll! Heute waren in der Aue nur Läufer unterwegs, und einige haben uns sogar gegrüßt *huch*.


(Tatsächlich war es natürlich viel dunkler als auf der Grafik, genau das war ja so schön!)

Wir sind schön langsam einmal rundrum gezockelt und haben uns bestens unterhalten. (Wer hat nochmal was von Laufen als Therapie gesagt? Gar nicht so falsch.) Da war auch mein Puls gar nicht so hoch, ich konnte sogar gegen Ende noch reden.
Achja, so darf es öfter sein.

Länge: 4,7 km
Zeit: 35 min
Pace: 7:25 min/km
Puls-Schnitt: 184 (wow - so schön niedrig)
Puls-Max: 203