Jawollja juhu!

Da war sie, die Motivation - und ich hab sie gleich genutzt! Mein Mann ist früher von der Arbeit nach Hause gekommen, also wurde der Krümel fix gestillt und dann habe ich mich tatsächlich nach draußen gewagt.
Und bin gleich wieder rein, weil der BH jetzt viel enger sitzen muss weil er mehr zu halten hat ...

Da wir ja umgezogen sind, seit ich das letzte Mal laufen war, komme ich nun in den Genuss, aufm Land zu laufen, wo es schön grün ist und hoch und runter geht. Hier bin ich heute gelaufen, direkt von der Haustür aus:



Vorgenommen hatte ich mir abwechselndes Laufen und Gehen und das hat tatsächlich wunderbar funktioniert. Minimalziel waren 20 Minuten und die habe ich auch locker geschafft. Hach!
Bin zwar ko, aber es war nicht ganz so schlimm, wie ich es befürchtet habe. Aber ich merke doch deutlich, dass ich mehr Speck als noch letztes Jahr mit mir rumtrage. Meine Güte, bergauf dachte ich, mich hat jemand mit einem Gummiband angebunden und zieht mich wieder rückwärts runter. Und die Brust hüpft... der arme Krümel bekommt nachher keine normale Milch, sondern Milchshake *g*. Hoffentlich macht ihm das keine Blähungen, ich schlafe heute nacht bestimmt wie ein Stein!

Länge: 3,8 km
Zeit: 32 min
Durchschnittspuls: 186 bpm

Das ist er, der Grund, weshalb ich nahezu elf Monate nicht laufen war! Übelkeit, Kurzartmigkeit, tiefe Lage und Anstrengungsverbot - was nimmt man nicht alles gerne auf sich :-).

Unser Sohn ist jetzt seit 7 Wochen auf der Welt und ich habe das OK von der Ärztin bekommen, dass ich wieder leichten Sport machen darf.
Allerdings hat sie gleich zwinkernd zu meinem Mann gesagt (der dabei war), dass ich vom ersten Laufen keuchend und kaputt wie nie nach Hause kommen werde ... mir schwant übles! Aber ich bin das ja gewohnt, laufen war nie einfach!

Jetzt brauche ich nur noch einen Babysitter, ein bisschen Überwindung und ne Menge Motivation und dann kanns wieder losgehen!