Langsam komme ich immer weiter. Heute Abend bei schwülen 19 Grad habe ich 4,8 km geschafft. Ich weiß, das ist noch nicht die Welt, aber mich freut es trotzdem. Vor allem, weil drei Laufintervalle mit über fünf Minuten dabei waren und ich die Gehpausen nie länger als eineinhalb Minuten gemacht habe. Dafür spüre ich jetzt alle Knochen (einschließlich Schienbein und Beckenboden). Gut, dass der Rückbildungskurs im Mai anfängt.

Länge: 4,8 km
Zeit: 39 min