Hui was ein Tag. Früh (vor dem Aufstehen der Kinder) bin ich an die Arbeit gefahren, bin dort vom dritten in den zweiten Stock mit meinem Bürokram umgezogen, hab zwei Termine gehabt, ne Menge erledigt und weil der zweite Termin kürzer ging als gedacht bin ich schnell nach Hause gedüst (immerhin 58 Minuten), um mit dem Großen zum Singen zu fahren. Der war dann aber zu schlapp und so bin ich stattdessen mit beiden Kindern auf den Spielplatz gegangen. Dann haben wir noch auf dem Hof gespielt (der Kleine hat endlich auch einen Fahrradhelm vom Opa geschenkt bekommen und darf jetzt auf dem kleinen Vierrad fahren) und schließlich gegrillt. Und jetzt bin ich auch noch gelaufen. Obwohl ich am Wochenende starkes Fieber hatte ging es echt gut heute. So muss das sein.

Ich bin schön in der Abenddämmerung gelaufen. Niemand unterwegs, alles ganz leise (bis auf die Grillen), kein Wind: "Über allen Gipfeln ist Ruh". Heute hab ich wieder die ultraflache Strecke gewählt und auch die bin ich durchgelaufen. Jawollja.

6 km
40 min