Ein Königreich für 5-10 Kilo weniger. Blinddarm-Op und Ausschabung sind jetzt drei Wochen her und ich hab beschlossen, dass ich es mit Laufen wieder probieren kann. Die Ärztin hat ein vorsichtiges Okay gegeben.
Heute war ein guter Zeitpunkt, Theo hat seinen Mittagsschlaf gemacht beim Papa und Benjamin und Jonny haben Playmobilritterschlachten geführt.
Wie immer, wenn ich nach einer Laufpause neu starte, habe ich die flachste Strecke gewählt an der Eder entlang. Gefreut habe ich mich über die Kühle heute, denn mir war binnen kurzer Zeit WARM. Aber ich bin fast komplett durchgelaufen, habe sowohl die Zeit als auch die Strecke geschafft, die ich mir vorgenommen hatte und bin zufrieden. Ich habe nicht erwartet, dass es nach der dreimonatigen Pause so gut geht.

Aber ich erwarte keine großen Fortschritte demnächst, der Kinderwunsch ist immer noch da, also steht eine läuferische Verbesserung erst einmal hinten an. Nichts desto trotz freue ich mich auf eine Zukunft, in der ich nicht mehr durchs Kinderkriegen gehandicapt sein werde. Aber noch oist der Wunsch zumindest nach einem vierten Zwerg größer als der Laufwunsch. Und in den Zwischenzeiten kann ich ja laufen. So wie heute.

31 min
4,5 km

Dass wir uns eine Nummer Vier wünschen, ist zumindest in unserem privaten Umfeld kein Geheimnis. Dass wir im Herbst eine bekommen hätten, dagegen schon. Leider gab es in der 13. Woche keine Herzaktivität mehr und so stehen wir nun da mit der neuen Fehlgeburt. Gerade wähnten wir uns sicher und wollten es allen erzählen, da genau endete der Traum.
Gleichzeitig mit der Ausschabung am Freitag wurde mir wegen einer akuten Entzündung der Blinddarm entfernt und somit liegt jetzt erst einmal wieder Schonung an.

Es gibt so Erfahrungen, die hätte ich schon beim ersten Mal nicht gebraucht. Wieso kann es nicht einfach mal einfach sein?

Ich mutiere zur Sonntagsläuferin. Meine Prioritäten liegen einfach zur Zeit nicht auf dem Laufen. Meine volle Woche gibt nur sonntags Zeit und Raum zum Laufen her.
Immerhin hab ichs bei widrigem Wetter mit dem Großen auf dem Fahrrad raus geschafft. Aber es war insgesamt ziemlich mühsam, wahrscheinlich ist mal wieder eine Erkältung im Anflug, denn mein Puls lag fast zehn Schläge höher im Mittel als sonst.

4,3 km
30 min

Seit dem letzten Lauf ist nun schon eine ganze Zeit vergangen. Aber meine Zeit und meine Energie sind knapp bemessen. Abends wäre bei mir zwar oft noch Zeit zum Laufen, aber der Ofen ist sowas von aus, wenn die Kinder im Bett liegen. Einmal 16 Kilometer Fahrradfahren mit dem Großen war die einzige sportliche Aktivität der letzten Wochen. (Und danach hat mir der Hintern drei Tage lang weh getan.)

Aber heute vor dem Abendessen hat es geklappt, der Kindergeburtstag und die erste Erwachsenenfeier sind geschafft, Mann und Johnny und Theo spielten friedlich Lego also hab ich mir den Großen geschnappt und wir sind los.

Es war windstill und trüb. Außer zwei Schwänen war auch keiner mehr unterwegs. Am Ederweg steht das Wasser bis auf ein paar Zentimeter an den Weg heran, aber noch ist nicht gesperrt. Benjamin konnte mir ausführlich von seinem Lego Ninjago erzählen und so war es für uns beide schön.

5,8 km
39 min

Heute war der Schweinehund stärker.

Scheinbar haben die Vorsätze nicht lange gehalten, denn trotz besserem Wetter war ich heute (fast) allein auf der gleichen Strecke unterwegs. Eine einzige Läuferin hat mich überholt, sonst war nur jemand mit seinem Hund spazieren. Auch meine Jungs hatten heute keine Lust mitzukommen.
Irgendwie war es ziemlich mühsam. Und ich war zu warm angezogen, das ist mir schon länger nicht passiert. Irgendwann habe ich den Schal in die Hosentasche gesteckt und die Handschuhe folgten auch bald. Insofern hatte die warme Laufhose wenigstens einen Sinn, denn in den dünnen Hosen hab ich keine Taschen.

7,1 km
49 min

Scheinbar hat unser halbes Dorf gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst. Denn beim heutigen Lauf sind mir so viele Läufer wie noch nie begegnet. Und das trotz äußerst bescheidenem Wetter. Na, ich bin mal gespannt, wie lange das so bleiben wird.

Benjamin und ich hatten eine gute Zeit. Er ist auf dem Fahrrad durch jede Pfütze gefahren (ja, und somit muss die Waschmaschine gleich laufen) und ich bin drumherum gelaufen. Denn es war schon empfindlich kalt. Gerade am Anfang bei Schneenieselregen und Gegenwind. Aber wir haben uns durchgekämpft und ohne eine einzige Pause den Nachbarort erreicht. Auf dem Rückweg wurde es etwas windstiller und ziemlich ko aber sehr zufrieden waren wir schließlich wieder auf unserem Hof.

6,7 km
45 min

Einen gemütlichen ersten Januar haben wir heute verbracht. Am Nachmittag waren die Kinder auf dem Spielplatz und ich hatte Zeit zum Laufen.
Da ich also kinderlis unterwegs war, habe ich mich für die Strecke entschieden, die Steigungen und Matsch beinhaltet. Und erstaunlicherweise habe ich sie komplett laufend bewältigt! Mal wieder nur mit Grönemeyermusik unterwegs sein war auch sehr schön, keine Kinderfragen beantworten tut gut. Das trübe Wetter mag ich ja sowieso zum Laufen und so war es ein richtig schöner Lauf.

In diesem Sinne wünsche ich Euch allen ein frohes neues Jahr!

5,6 km
39 min

Das einzig mögliche Zeitfenster zum Laufen vor Weihnachten war morgens vor dem Frühstück. Also hab ich den Großen geschnappt und wir sind um halb acht los. Aber das war nix. Viel zu früh, viel zu anstrengend. Wenigstens der Große war fit und wir haben auf dem Rückweg Brötchen mitgebracht.

4,9 km
35 min

Puh, in den letzten Wochen haben sich die Termine gehäuft, leichte Erkältungen gestaut und der Schweinehund hat sich dick und satt gefressen. Deshalb war ich tatsächlich bis heute kein Mal laufen.

Aber heute hats gepasst. Mal wieder mit den beiden Großen auf den Fahrrädern, die wie immer dringenden Bewegungsdrang hatten. Und heute bin ich dankbar für: Pfützen! Denn die sorgen dafür, dass der Vierjährige ohne Gejammer (jedenfalls fast ohne) die ganze Strecke schafft. Sogar ein anderes Läuferpaar habe ich heute überholt! Ich staune immer noch, denn noch langsamer als ich geht fast nicht (und die waren höchsten fünfzehn Jahre älter als ich). Und als dicken Schmanker oben drauf gab es noch einen Kilometer im Ort um den Block mit dem Großen laufend! Ich laufe, Benjamin läuft und Jonathan fährt Fahrrad. Perfekt. Wir haben nur zwei winzige Gehpausen gebraucht, den Rest ist er in meinem Tempo gelaufen!
Hach, das war schön heute. Nun hocken sie in der Badewanne und ich hab fünf Minuten zum Bloggen.

7,1 km
49 min

So, die erste Herbsterkältungswelle scheinen wir alle hinter uns zu haben. Potenziert sich das eigentlich mit jedem Kind?

Freitags sind hier alle früh zu Hause und heute Nachmittag ist der Mittlere mit einem Mädchen aus dem Nachbarort verabredet. Und weil meine Jungs viel zu viel Energie haben, hab ich die beiden Großen zum Fahrradfahren gezwungen. Warum sollen wir auch das Auto benutzen? Also sind wir zu dritt los, der Mittlere und der Große auf dem Fahrrad und ich laufend. Im freien Feld musste der Vierjährige ordentlich strampeln und im tiefen Blätterdschungel im Wald musste ich ein bisschen nachhelfen. Aber sonst war die Strecke unproblematisch zu fahren für die zwei. Der Sechsjährige macht das sowieso mit links. Pünktlich haben wir den Mittleren abgeliefert - er war natürlich stolz, dass er mit dem Fahrrad gekommen ist. Auf dem Heimweg konnten wir dann ein winziges bisschen schneller machen, diesmal war ich die Bremse. Und das Wetter war perfekt, trüb, kühl, ein bisschen windig, so dass kein Mensch unterwegs war. Genauso mag ich es.
Und jetzt hüpf ich unter die Dusche.

7,4 km
55 min (mit Schiebepausen und an-der-Tür-abgeb-Pause)

Das war wohl nix.

Statistik:
Januar: Geburt von Krümel Nummer Drei
Februar: Wochenbett
März: Wochenbett und vorsichtig gestartet mit 3,6 km
April: Rückbildungskurs, Arbeitsanfang und insgesamt 16,2 km
Mai: Rückbildungskurs und 18,7 km
Juni: Rückbildungskurs und Arbeit bis über beide Ohren
Juli: Arbeit, Arbeit, Arbeit und Tagungswoche
August: Urlaub und 5 km
September: 40,5 km
Oktober: Erkältung und 7,7 km