Wenn ich sub30 auch nur im Entferntesten in Erwägung ziehen könnte, dann hätte ich mich für den Lauf im Nachbarort mit den 13 Teilnehmern angemeldet. Ich peile sicher sub35 an und hoffe auf sub32. Pace von 6:30 sollte ich schaffen.

Hihi, ja, solange er mich volltextet unterhält und keine Antworten erwartet, ist er mein Hase. Vor drei Jahren haben wir die gemeinsamen Volksläufe alle plaudernd (ich dabei noch keuchend) zurückgelegt. Das hat sich bestimmt nicht geändert und führt dazu, dass es erstens Spaß macht und ich zweitens nicht absolute topp Geschwindigkeit laufe.

Freut mich, wenn ich dazu beitrage, dass Du ebenfalls einen Volkslauf mitmachst :-). Immer brav berichten!

sollte sub 30 drin sein, aber ich will dich nicht unter Druck setzen :D (natürlich wäre es nur drin, wenn du nicht selbst zu texten anfängst...)
OH!! Ich hab das Streckenprofil angeschaut. Wahnsinnig viele Höhenmeter; ok vergiß alle Zeiten ;o) Auch wenn die Länge angeblich nur 4,8 km ist.

Bisher habe ich es noch nie geschafft, einen Lauf mit 6 min/km hinzulegen, ich bezweifel, dass mir das selbst bei einem ganz flachen Lauf gelingen würde. Aber danke für Dein Vertrauen ;-).

Bin selbst schon sehr gespannt auf die Strecke, Melsungen ist zwar um die Ecke, aber gelaufen bin ich da noch nicht.