30 statt 50 geplanten Minuten
Wegen Schmerzen im Schienbein bin ich heute mit Carsten 30 statt der geplanten 50 Minuten gelaufen. Allerdings waren wir auch nur zu Beginn langsam unterwegs, gegen Ende wurden wir irgendwie schneller, so dass ich mal wieder einen ganz roten Kopf hatte.
Jetzt tun mir meine Schienbeine wieder weh.
Hoffentlich erholt sich das bis zum Samstag, wahrscheinlich lasse ich den Sonntagslauf auch vorsichtshalber weg.
Hier waren wir heute:
Länge: 3,7 km
Zeit: 29 min
Pace: 7:48 min/km
Jetzt tun mir meine Schienbeine wieder weh.
Hoffentlich erholt sich das bis zum Samstag, wahrscheinlich lasse ich den Sonntagslauf auch vorsichtshalber weg.
Hier waren wir heute:
Länge: 3,7 km
Zeit: 29 min
Pace: 7:48 min/km
LaufMotte - 6. September, 21:01
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Midnightlady (Gast) - 7. September, 11:54
hast du für deine Laufschuhe eine Analyse machen lassen?
Ich hoffe, dass nicht daher die Schmerzen im Schienbein herrrühren. Habe diesen Blog zufällig entdeckt und da dachte ich schreib mal kurz was ^^
Viel Glück in Baunatal!
Ich hoffe, dass nicht daher die Schmerzen im Schienbein herrrühren. Habe diesen Blog zufällig entdeckt und da dachte ich schreib mal kurz was ^^
Viel Glück in Baunatal!
LaufMotte - 7. September, 12:12
Beratung
Ich war extra mit den neuen Schuhen nochmal im Laufladen, da wo ich sie gekauft habe. Da wurde ich nochmal super nett und kompetent beraten. Mir wurden ein paar Übungen gezeigt und empfohlen, das Training jetzt am Anfang noch etwas zu reduzieren. Dann bin ich nochmal ein paar Schritte gelaufen und der Verkäufer meinte, ich soll ruhig noch ein paar Mal mit den Schuhen laufen, die müssten meinem Laufstil entgegen kommen. Außerdem würden sie die Schuhe auch noch nach 5 bis 6 mal tragen zurücknehmen, was ich echt total super finde.
Danke für die Glückwünsche! :)
Danke für die Glückwünsche! :)
Midnightlady (Gast) - 7. September, 12:56
Na dann ist ja gut. Ich hatte auch mal bei neuen Laufschuhen auf einmal ganz starke Schmerzen und es waren definitiv die falschen Schuhe. Super ist es auch, dass du 2 verschiedene Paare hast, so dass sich die Füße nicht zu sehr auf ein Paar konzentrieren.
:-)
:-)
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