Na da bist Du doch wieder nen ordentlich Strecke gelaufen und die Pace ist ja auch gar nicht so schlecht. Und das mit den 50-60 min ist auch ne super Idee. Aber Du musst immer dran denken: Langsam laufen geht doch schon gar nicht mehr!!!
Das muss gehen. Sonst krieg ich wieder Schienbeinprobleme. Die kommen vom zu schnellen laufen... Immer schön bremsen jetzt am Anfang. Ich will schließlich verletzungsfrei durch den Winter kommen.
Fallen - 13. Oktober, 20:00
Und ich frag mich nur grade, ob du mit deinen Einkäufe gejoggt bist oder was eigentlich aus denen geworden ist *gg*
Ganz toll hast Du das wieder gemacht :-)
Doch