Ein frohes neues Jahr, auf die kommenden Laufkilometer!
Und auch ein Danke an Dich, dass Du mich immer mitnimmst. Alleine hätte ich mich doch nie dazu aufraffen können soooo viele Kilometer zurückzulegen! Bin schon ganz gespannt, was noch kommt.
Steht der Trainingsplan schon *g*
Ich werde mich bald mal damit beschäftigen, der Trend geht gerade dahin, dass wir einen 10-12 Wochenplan befolgen, bei dem am Ende eine Pace von 6 min/km für 10 km steht. Und darauf bauen wir dann einen Halbmarathonplan auf. Ma sehen!
jetzt geht's lohos!
Und auch ein Danke an Dich, dass Du mich immer mitnimmst. Alleine hätte ich mich doch nie dazu aufraffen können soooo viele Kilometer zurückzulegen! Bin schon ganz gespannt, was noch kommt.
Steht der Trainingsplan schon *g*
Bald