So, wieder nur zu Hause gelaufen. Es war so kalt, als ich draußen war, dass ich spontan beschlossen habe, lieber zu Hause zu laufen, wo ich jederzeit abbrechen kann.
Zunächst war mir auch ziemlich kalt, aber ich bin ja ganz langsam gelaufen und so war mir schnell warm, aber nicht zu warm. Auf der dritten Runde habe ich dann etwas (ganz wenig nur) mit dem Tempo gespielt, für so cirka 15m immer mal schneller gelaufen und da ist mir dann auch richtig warm geworden. Was bedeutete, dass ich ins Schwitzen kam und das ist natürlich schnell kalt geworden bei den Temperaturen.
Jetzt sitze ich hier mit eingecremten Schienbeinen und freue mich, dass ich mal wieder so viel Spaß beim Laufen hatte!

Länge: 5,9 km
Zeit: 45 min
7:33 min/km