Auf und nieder
So, der Bergpark ist doch der schönste Ort zum Laufen! Noch dazu, wenn man Strecken wählt, die hoch und runter und wieder hoch und wieder runter gehen!
Es hat wirklich noch mal Spaß gemacht, und irgendwie ist es ja auch toll, wenn sich der Atem irgendwann nach einem Anstieg wieder beruhigt. Sofern man überhaupt außer Puste gekommen ist, nicht wahr Carsten? Jedenfalls waren wir ganz schön flott unterwegs, das hätte ich gar nicht erwartet.
Aber jetzt mache ich erst mal eine Laufpause, langsam wird mir das mit dem Schienbein doch zu schmerzhaft. Nächste Woche bin ich sowieso im Urlaub, das kann ich gleich zum Erholen benutzen.
Länge: 9,1 km
Zeit: 66 min
Pace: 7:13 min/km
Es hat wirklich noch mal Spaß gemacht, und irgendwie ist es ja auch toll, wenn sich der Atem irgendwann nach einem Anstieg wieder beruhigt. Sofern man überhaupt außer Puste gekommen ist, nicht wahr Carsten? Jedenfalls waren wir ganz schön flott unterwegs, das hätte ich gar nicht erwartet.
Aber jetzt mache ich erst mal eine Laufpause, langsam wird mir das mit dem Schienbein doch zu schmerzhaft. Nächste Woche bin ich sowieso im Urlaub, das kann ich gleich zum Erholen benutzen.
Länge: 9,1 km
Zeit: 66 min
Pace: 7:13 min/km
LaufMotte - 31. Januar, 22:00
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NetzRac - 1. Februar, 16:16
Pause!
Ich fand auch, dass es nochmal voll Spaß gemacht hat! Die Pause hast Du Dir mit Deinen 95 Januarkilometern auch redlich verdient. Erhol Dich gut, schließlich geht doch anschließend das Spezialtraining los, oder?
LaufMotte - 1. Februar, 21:36
Mal schauen
Das mit dem Spezialtraining überleg ich mir dann noch :-).
Erst mal führe ich mir das Buch zu Gemüte.
Erst mal führe ich mir das Buch zu Gemüte.
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