Heiß und schön und anstrengend und voll
So war das heute an der Buga. Carsten ist wieder da und so konnten wir heute gleich laufen. Natürlich mussten wir uns dazu die pralle Mittagshitze aussuchen, damit wir anschließend mit Stefan grillen konnten...
Wir haben erst eine große Runde um die Buga gedreht. Dabei hab ich die Hitze als ganz schön anstrengend empfunden und der letzte Kilometer war schon ziemlich eine Qual.
Deswegen haben wir dann eine Trinkpause bei Stefan eingelegt und danach nur noch die kleine Runde drangehängt. Dabei hat Carsten aber ganz schön aufs Tempo gedrückt *hechel*. Kein Wunder, dass ich dabei so fertig war. Netterweise hat er mich dann aber mit seinem Becher Wasser zurück bei Stefan abgekühlt... *kreisch*.
Trotzdem konnten wir anschließend das von Stefan betreute Grillgut essen und haben uns rundum wohlgefühlt.
Etwas geschwächelt haben wir dann am Nachmittag, als nach 2 Eis gar nichts mehr mit uns los war!
1. Runde
Länge: 4 km
Zeit: 30 min
Pace: 7:30 min/km
2. Runde
Länge: 1,9 km
Zeit: 13 min
Pace: 6:45 min/km
Wir haben erst eine große Runde um die Buga gedreht. Dabei hab ich die Hitze als ganz schön anstrengend empfunden und der letzte Kilometer war schon ziemlich eine Qual.
Deswegen haben wir dann eine Trinkpause bei Stefan eingelegt und danach nur noch die kleine Runde drangehängt. Dabei hat Carsten aber ganz schön aufs Tempo gedrückt *hechel*. Kein Wunder, dass ich dabei so fertig war. Netterweise hat er mich dann aber mit seinem Becher Wasser zurück bei Stefan abgekühlt... *kreisch*.
Trotzdem konnten wir anschließend das von Stefan betreute Grillgut essen und haben uns rundum wohlgefühlt.
Etwas geschwächelt haben wir dann am Nachmittag, als nach 2 Eis gar nichts mehr mit uns los war!
1. Runde
Länge: 4 km
Zeit: 30 min
Pace: 7:30 min/km
2. Runde
Länge: 1,9 km
Zeit: 13 min
Pace: 6:45 min/km
LaufMotte - 15. April, 18:40
2 Kommentare - Kommentar verfassen - 0 Trackbacks
NetzRac - 16. April, 14:56
Danke nochmal für das leckere Grillen! War genau das Richtige nach dem Laufen.
Aber ich hab doch gar nicht aufs Tempo gedrückt, das sieht nur so aus, weil die Zeitspanne so kurz war. Aber ich find trotzdem, dass die 6:45 toll aussieht :-)
Aber ich hab doch gar nicht aufs Tempo gedrückt, das sieht nur so aus, weil die Zeitspanne so kurz war. Aber ich find trotzdem, dass die 6:45 toll aussieht :-)
LaufMotte - 17. April, 15:51
Gern geschehen!
Grillen ist doch immer wieder schön. Und klar hast Du aufs Tempo gedrückt... ich war ja völlig ko!
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