Hi Zusammen,
meine Zeit vom Volkslauf in Kaufungen: 48:58 min auf 10,4 Km!
Bin super zufrieden, die letzten 500 m konnte ich sogar noch einen Sprint ansetzen und locker lässig in Ziel laufen - yes! Diese Woche steht nur großteils lockeres Laufen auf dem Programm. Am Mittwoch kommt dann ein kurzes Intervalltraining hinzu!
Wir sehen uns...
LG
Christian
Das ist eine tolle Zeit und schön, dass Du wohl nicht völlig fertig warst am Ende!
Ich bin mal gespannt, was Du tatsächlich schaffst beim HM. Viel Erfolg weiterhin fürs Training!
Volkslauf
meine Zeit vom Volkslauf in Kaufungen: 48:58 min auf 10,4 Km!
Bin super zufrieden, die letzten 500 m konnte ich sogar noch einen Sprint ansetzen und locker lässig in Ziel laufen - yes! Diese Woche steht nur großteils lockeres Laufen auf dem Programm. Am Mittwoch kommt dann ein kurzes Intervalltraining hinzu!
Wir sehen uns...
LG
Christian
Glückwunsch!
Ich bin mal gespannt, was Du tatsächlich schaffst beim HM. Viel Erfolg weiterhin fürs Training!