Etwas mehr
Langsam komme ich immer weiter. Heute Abend bei schwülen 19 Grad habe ich 4,8 km geschafft. Ich weiß, das ist noch nicht die Welt, aber mich freut es trotzdem. Vor allem, weil drei Laufintervalle mit über fünf Minuten dabei waren und ich die Gehpausen nie länger als eineinhalb Minuten gemacht habe. Dafür spüre ich jetzt alle Knochen (einschließlich Schienbein und Beckenboden). Gut, dass der Rückbildungskurs im Mai anfängt.
Länge: 4,8 km
Zeit: 39 min
Länge: 4,8 km
Zeit: 39 min
LaufMotte - 15. April, 20:26
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libris - 16. April, 21:50
Super
Siehste, das wird ganz schnell wieder.
Bald läufst Du wieder zehn km wie nichts.
Bald läufst Du wieder zehn km wie nichts.
LaufMotte - 17. April, 11:06
*g*
Dabei bin ich doch noch nie 10 km wie nix gelaufen. Aber wenn Du das sagst ... ;-). Ich arbeite fest daran!
libris - 18. April, 22:26
:-))
Ich lauf die 10 km auch alles andere als "wie nix" *gg*.
Aber ich dachte, Du tust es ;-)))
Aber ich dachte, Du tust es ;-)))
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