Weil der Beckenboden bei jedem Schritt arg belastet wird. Und weil die gesamte Rumpfmuskulatur erst wieder in Schwung gebracht werden muss, weil sich sonst ganz leicht Haltungsschäden einschleichen (sie meinte so nett: Euer Körper hat noch nicht richtig begriffen, dass Ihr nicht mehr schwanger seid, deshalb tun die Bauchmuskeln noch gar nichts und die Rückenmuskeln verkrampfen).

Radfahren mag ich leider nicht (vor allem, weil mein Rad nicht hier steht *g*) und schwimmen hab ich ja vor. Ist aber schwerer zu organsisieren, weil ich länger weg bin als beim Laufen und zusätzlich auf Öffnungszeiten achten muss.