Damit Stefan auch endlich mal wieder zum Laufen kommt, sind wir heute zusammen an der Buga gelaufen. Der neue Plan umfasste Laufen, so wie Stefan mag, und Pausen ebenso. Letztlich waren wir dann wieder cirka beim 1/1-Takt angelangt ;-).
Vorgenommen hatte Stefan sich heute 2 kleine Runden, dann hat er aber nach dreiviertel wegs der ersten schlapp gemacht (jaja, bei 15 Minuten hat er immer einen Durchhänger). Immerhin konnte ich ihn noch zu einem Schlenker zur neuen Brücke überreden und von da aus sind wir wenigstens noch die Runde zurück gelaufen. Bin zwar nicht so sicher, ob das jetzt wirklich so viel kürzer war als eine zweite Runde, aber ich bin froh, dass er sich dazu hat überreden lassen. Und am Ende gings uns beiden gut.

33 min und 3,4 km