Mit etwas Schleim in Hals und Nase habe ich mich heute aufgemacht. Eigentlich wollte ich meine 4 km Runde drehen und am Sportplatz ein paar Intervalle laufen. Ich habe aber ziemlich schnell gemerkt, dass mein Puls höher ist als sonst (obwohl ich nach meinem Empfinden endlich einmal wieder richtig angezogen war).
Ich hab es trotzdem eine Runde lang probiert, aber schon beim ersten Spurt ist der Puls über 200 gegangen und ich hab mich völlig fertig gefühlt. Also habe ich die Intervalle gleich wieder abgebrochen und bin heim gelaufen.
War trotzdem ok heute, nur ein bisschen kurz. Ich hoffe, ich werde nicht noch richtig krank.

Strecke: 5,3 km
Zeit: 35 min