Das Buga-Gelände ist einfach toll zum Laufen! Nachdem ich mit Stefan knapp eine halbe Stunde unterwegs war, bin ich dann noch allein die große Runde gelaufen. Dabei war mir vor allem wichtig, dass mein Puls nicht allzu hoch geht, ich also relativ langsam laufe.

Was soll ich sagen, es war einfach ein schöner Lauf. Es waren nicht viele Leute auf den Wegen (die Wiesen waren aber noch voll) und das Wetter war herrlich und nicht mehr so drückend warm.
Beim Laufen habe ich mich immer wieder gebremst, trotzdem ist der Puls kontinuierlich gestiegen. Aber immerhin langsam.
Am tollen Lauferlebnis haben auch die riesigen Mückenschwärme nichts ändern können, die mir auf dem Wegstück direkt neben der Fulda aufgelauert haben. Da bin sogar ich eine kurze Strecke mit geschlossenem Mund gelaufen.
Überholt worden bin ich tatsächlich nur von Fahrradfahrern, denn es waren kaum Läufer unterwegs. Und wenn, dann sind sie mir entgegengekommen *g*.
Am Ende hatte ich sogar mal nicht einen bombenroten Kopf, war allerdings trotzdem ziemlich alle, denn mir steckte ja noch das Laufen mit Stefan in den Knochen.

Länge: 4,1 km
Zeit: 31 min
Pace: 7:30 min/km

Ziemlich freiwillig hat mein Mann eingewilligt, mit mir zum Laufen an die Buga zu fahren.

Wir sind im ein-Minuten-Takt gelaufen und gegangen, das erschien mir zum (Wieder-)Einstieg für Stefan ganz sinnig. Bei guter Unterhaltung hatten wir auch schnell eine viertel Stunde hinter uns und haben dann einfach umgedreht, schließlich soll sich Stefan einfach ein bisschen bewegen. Er hat die Intervalle prima bis zum Ende durch gehalten und dann netterweise mit einem Buch auf der Wiese gewartet, bis ich auch fertig war.

Mein Puls ist in den Pausen immer wieder um etwa 20 bis 30 Schläge runter gegangen, so dass ich im Mittel einen Schnitt von 146 hatte. Mal nett niedrig zur Abwechslung.

2,7 km und 27 Minuten